Гнев, обида, унижение, беспомощность… Мы не видим ничего хорошего в этих чувствах. Но именно с их помощью мы можем изменить нашу жизнь к лучшему. Как раскрыть этот мощный ресурс, объясняет психолог Лариса Колесова. Ко мне на прием в московский кабинет пришла женщина...
Метка: уверенность в себе
Ноотропы — такие волшебные таблетки, которые сразу превращают человека в гения. Или же нет. Разбираемся, можно ли стать умнее с помощью лекарств. Что такое ноотропы Ноотропные препараты — средства, которые активизируют обмен веществ в нервных клетках и улучшают...
У всего в мире есть база, от которой необходимо отталкиваться, чтобы предметы или образы стали понятными. Для человека такая база — ощущение своей ценности, не зависящее от внешних факторов. Лишь обретя его, можно стать собой. Самоценность — полное принятие себя. Ощущение...
Разве альтруизм — это плохо? Поколения за 35 и старше учили именно так: чужие желания важнее своих. Но у врача-психиатра и семейного психотерапевта иной взгляд на жизнь тех, кто стремится помочь всем и забывает о себе в погоне за «причинением добра». Как вернуть себя и...
Разница между мужчинами и женщинами существует, но она не так велика, как принято считать. И уж тем более эти различия — не повод утверждать, что какой-то из полов лучше другого. О гендерных предрассудках чаще говорят в связи с женщинами, но мужчины тоже страдают от...