Анна Острий, автор книги «Простые и легкие рецепты бывшей толстушки», за три года похудела на 35 кг. И поддерживает оптимальный вес уже 18 лет, не изнуряя себя запретами и ограничениями. Как ей это удается? Первое правило: если хотите сбросить вес и закрепить результат...
Метка: сила настоящего
Исследование, в котором приняли участие более 7 тыс. канадцев, показало, что семейное положение существенно влияет на оптимальное старение, причем наилучшие результаты демонстрируют женатые мужчины и никогда не состоявшие в браке женщины. Исследование подчеркивает роль...
Качество образования зависит не только от выбранного учебного заведения, но и от человека, который будет обучать вашего ребенка. Как найти хорошего педагога? Можно ли определить, что учитель не только сможет нести знания, но и станет мудрым наставником для детей? На чем...
Для поддержания гигиены сна рекомендуется за два часа до ночного отдыха ограничить пребывание перед экранами устройств. Однако недавний эксперимент новозеландских исследователей с участием подростков показал, что не все экранное время перед сном плохо влияет на его...
Музыка оказывает огромное влияние на чувства и эмоции. Она помогает нам сконцентрироваться, поднимает настроение и пробуждает ностальгию. Но влияют ли знакомые мелодии на воспоминания? Как выяснили ученые из Колорадского университета, любимые песни способны «изменять»...