Есть ли польза для здоровья от бани

Самая изученная баня — это сауна, но и с ней всё не до конца понятно. Слово «баня» обобщает разные виды парных помещений. Бывают русские, японские, финские, турецкие, корейские и другие виды бань. Они различаются влажностью и температурой воздуха. В русской бане воздух...

Читать далее

Ученые предупреждают об опасности использования телефона за столом

За столом можно не только проявить неуважение к окружающим, но и подвергнуть себя и близких риску заражения микробами Для многих людей мобильный телефон является неотъемлемой частью жизни. Однако если планируется устроить рождественский ужин, стоит обратить внимание...

Читать далее

«Есть слово „надо“»: зачем развивать дисциплинированность

Почему это качество недооценено и как оно помогаем нам в жизни, рассуждает колумнист Елена Погребижская. Почему я не могла стать дисциплинированной В слове «дисциплина» есть что-то казарменное. В школьные годы взрослые повторяли это слово так часто, что казалось: школа и...

Читать далее

Всего час ходьбы в день

Ученые из Австралии изучили связь между физической активностью и ожидаемой продолжительностью жизни у людей старше 40 лет. «Наши результаты показывают, что [физическая активность] приносит значительно большую пользу для здоровья, чем считалось ранее», — пишут ученые...

Читать далее

На сосуды действуют даже вейпы без никотина

Американские медики с помощью серии МРТ-сканирований пронаблюдали, как курение электронных сигарет с никотином и без влияет на работу сосудов. Исследование, подтверждающее, что вейпинг не может быть безвредным, в начале декабря представят на ежегодной конференции...

Читать далее