3 простых способа освоить концепцию продуктивности, которой уже 50 лет

Быть в ритме или потоке — ощущение, когда человек настолько поглощен каким-то занятием, что время ускользает. Это состояние повышает продуктивность, а также объясняет тягу к бесконечному прокручиванию социальных сетей. Людям нравится находиться в состоянии потока...

Читать далее

Как на отношения влияет внимание других людей к одному из партнеров

Существует мнение, что если любимый человек начал воспринимать отношения как должное, то исправить ситуацию поможет ревность: партнер увидит, что может потерять возлюбленного или возлюбленную, и постарается этого не допустить. Однако ученые из США и Израиля обнаружили...

Читать далее

Полезны ли на самом деле «продукты для здорового питания»

Не любые продукты, которые призваны заменить вредные компоненты питания, однозначно идут на пользу организму. Авторы исследований о сахарозаменителях и биологически активных добавках к пище приходили к разным выводам. Ученые из Японии в новой работе изучили, как на...

Читать далее

Простые способы для улучшения когнитивных функций мозга у детей

Исследование, опубликованное в журнале Scientific Reports, установило, что даже кратковременные занятия простыми упражнениями могут увеличить кровоток в префронтальной коре — области мозга, отвечающей за важные когнитивные процессы, такие как принятие решений, память и...

Читать далее

Кривая линза соцсетей

Подсознательно мы все играем в игру под названием «кто быстрее и успешнее», даже если никто не выдавал правила. Вместе с психологом Центра толерантности Олей Давыдовой рассказываем, как работает социальное сравнение, какие когнитивные искажения на нас давят и как уже...

Читать далее