Мудрая притча о том, как легко искажаются факты

Однажды в монастыре молодой монах, только-только принявший постриг, получил своё первое задание: переписать несколько церковных молитв, псалмов и законов… Занимаясь делом, он обратил внимание на то, что другие священнослужители переписывают подобные тексты не с...

Читать далее

Как мыслят бедные люди? 7 признаков, что это про вас

«Психология бедности — это не просто отсутствие денег. Речь про определённый образ мышления, который удерживает человека в состоянии нужды. Зачастую даже при появлении финансовых возможностей «бедный ум» не позволяет вырваться из замкнутого круга. Распознавание этих...

Читать далее

Что такое спайкинг и как не стать жертвой злоумышленников

Чем больше людей узнает об этом феномене, тем меньше будет пострадавших. Что такое спайкинг Спайкинг (от англ. spiking) — это незаметное добавление в напиток сильнодействующих веществ, которые вызывают сонливость, спутанность сознания, замедление сердцебиения, потерю...

Читать далее

Определенный темп ходьбы улучшает работу сердца

Когда речь заходит о простой, доступной и полезной форме упражнений, ходьбу трудно превзойти. Новое исследование показало, что быстрые прогулки по окрестностям могут снизить риск развития проблем с сердечным ритмом. Результаты опубликованы в журнале Heart. Исследование...

Читать далее

Почитать и смириться: 5 способов быстро уснуть, если проснулся посреди ночи

Иногда после внезапного ночного пробуждения бывает нелегко снова заснуть. К счастью, есть проверенные способы расслабить тело и разум. Приятно проснуться посреди ночи, посмотреть на часы и понять, что спать еще можно долго. И совсем неприятно, если после такого...

Читать далее