«Заедание стресса» объяснили с точки зрения эволюции

В условиях стресса многие люди начинают больше есть и выбирают преимущественно высококалорийную пищу: жирное, сладкое, мучное. Исследователи из США нашли не только психологические, но и обусловленные эволюцией причины такого поведения. Кадр из сериала «Друзья» / ©...

Читать далее

Кризис среднего возраста: как не сломаться

Когда человек оказывается в середине жизни, в нем пробуждается особенное ощущение: будто все внешне стабильно, но внутри назревает перемена. Вроде бы уже многое достигнуто, но все чаще возникает тревожный вопрос: зачем все это? Это и называют кризисом среднего...

Читать далее

Что такое субординация и почему важно её соблюдать в команде

Субординация — это порядок в иерархии: кто принимает решения, кто исполняет, как взаимодействуют роли. Она помогает выстроить чёткую коммуникацию, распределить ответственность и избежать конфликтов в командах, где важна координация. Юлия Шашкова, клинический психолог...

Читать далее

Эффект Пельцмана и как он создаёт иллюзию безопасности

Расслабляться не стоит, даже если все меры предосторожности соблюдены. Что такое эффект Пельцмана Эффект Пельцмана — это когнитивное искажение, под влиянием которого при наличии большого количества защитных устройств и правил техники безопасности люди ведут себя...

Читать далее

7 фундаментальных правил знакомства с женщиной — для мужчин

Мы живем в интересное время, когда женщины берут кредиты, чтобы научиться «разводить» богатых мужчин на подарки, а мужчины стоят в очередь к пикап-коучам, покупая «наставничества», чтобы быстро получить секс с помощью манипуляций и нарушения личных границ. Когда система...

Читать далее