Таурин замедлил клеточное старение

Международная группа ученых выяснила, что дефицит таурина у людей связан с возрастными заболеваниями. Добавление его в пищу продлило жизнь мышам, червям и обезьянам и замедлило старение на клеточном уровне. Продукты, содержащие таурин / ©Getty images Таурин — это...

Читать далее

7 «плохих» черт характера, с которыми не нужно бороться

Эти качества могут усложнить жизнь окружающим, но вашу определённо сделают лучше. 1. Упрямство Слова «Вот ты упрямый» сложно принять за комплимент. Обычно их произносит человек, который выбился из сил, безуспешно пытаясь вас переубедить. Кажется, что вы должны немедленно...

Читать далее

Когда вместо борьбы за что-то совершенно не стыдно принять поражение

Как бы ни кричали все вокруг — от заголовков в журналах до ваших друзей, что останавливаться на полпути ни в коем случае нельзя, это совсем не так. Вот несколько ситуаций, когда правильнее отказаться от борьбы. Далеко не всегда сдаться — значит проиграть. Куда большим...

Читать далее

Научиться жить с осознанием своей смертности

Рано или поздно мы осознаём, что смертны. Многие стараются это знание игнорировать, а страх смерти прятать в дальний уголок сознания. Авторки книги «Смерть в большом городе» психологиня Елена Фоер и писательница Мария Рамзаева убеждены, что это не выход. Избегая мыслей о...

Читать далее

3 cпособа закончить спор, чтобы никого не обидеть

В спорах рождается истина — это так, но лишь в том случае, если люди спорят по правилам. А это значит — приводят логические аргументы, иллюстрируют их примерами, сохраняют бесстрастность и, конечно, не переходят на личности, пытаясь обидеть собеседника. Но что, если спор...

Читать далее