Приятные лайфхаки, замедляющие старение на самом деле

Стать долгожителем не так уж и сложно, если знать и применять некоторые правила тех, кто перевалил за 100-летний рубеж. Думать о том, чтобы прожить как можно дольше и сохранить здоровье, это вполне нормально даже в молодом возрасте. Этим вопросом занимаются многие ученые. И...

Читать далее

Мы все учителя друг друга

Иногда люди приходят и уходят, научив нас тому, чему должны были научить, а иногда остаются навсегда… Перемены случаются не намеренно, они не интересуются твоим желанием принять их в свою жизнь, они врываются молниеносно и безвозвратно и навсегда меняют твой мир. А...

Читать далее

Почему мы заедаем стресс и как перестать это делать

В стрессовых ситуациях мы часто пытаемся поддержать себя не самыми здоровыми способами. Например, с помощью алкоголя, сигарет — или любимой еды, которая вызывает ощущение комфорта и безопасности. Но понять, когда мы уже наелись, бывает сложно, ведь так хочется испытывать...

Читать далее

Что такое бинауральные ритмы и как они влияют на мозг?

Рассказываем, как звуковые иллюзии способствуют творческой деятельности и когнитивным функциям. «Многие бизнесы по всему миру ежедневно решают задачу — как доставить человеку новые эмоции, удивить и расслабить. В начале нулевых начал набирать популярность...

Читать далее

Женщина использовала «Метод монаха» всего 48 часов…

Небольшой эксперимент помог женщине лучше думать, понять себя и успокоиться. Попробуйте повторить ее опыт — результат вас приятно удивит. Меган Зауэр — современная женщина, она постоянно общается с людьми, смотрит видеоролики, слушает музыку, много работает и...

Читать далее