Все мы иногда волнуемся и переживаем. К сожалению, для некоторых людей хроническая тревога становится серьезной проблемой — в таких случаях врачи говорят о тревожном расстройстве того или иного типа. К счастью, существуют эффективные методы лечения, один из них —...
Метка: саморазвитие
Родители не всегда знают, как наиболее эффективно поддержать развитие своих детей и помочь им гармонично развиваться. Однако все полезные советы можно свести к одной цели: как можно чаще помогать им применять мышление роста. Когда есть настроенность на рост, люди верят...
Прошлое подняло волну вопросов, которая смыла одни убеждения, поставила под сомнения другие. Словом, представления о жизни и личности претерпели кардинальные изменения. Психотерапевт, автор книги «Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем» (МИФ, 2022) Ирина...
Часто ли вы задумываетесь, зачем это все? Какой смысл в том, чтобы жить и терпеть все эти сложности, испытывать тревогу, переживать потери? Ответ могут подсказать философы — поэтому мы публикуем отрывок из книги Кирана Сетии «Жизнь жестче. Как философия помогает не...
Плохое утро ещё не значит, что весь остальной день будет испорчен. У плохого настроения могут быть самые разные причины, хотя есть и одна общая — наша реакция на стресс. Обычно она помогает нам подготовиться ко встрече с угрозой, но если затягивается, то начинает влиять на...