Первое, что надо сделать, когда встаете с кровати

Хирург и спортивный тренер поделилась простой утренней привычкой, которая изменила ее жизнь. Возможно, и нам стоит попробовать. «Встать не с той ноги» — не просто фраза, а очень недооцененная проблема. Ведь плохое настроение по утрам зачастую распространяется и на весь...

Читать далее

Проактивность, как это качество проявляется в спорте и можно ли его развить?

«Проактивный человек сам формирует свою жизнь, а не позволяет ей складываться под влиянием внешних факторов. И тем более он не ждёт, пока кто-то решит за него все задачи». Екатерина Коровушкина, психолог, КПТ-терапевт, эксперт онлайн-школы «Психодемия» Что такое...

Читать далее

Горелый тост

Однажды вечером женщина приготовила ужин после трудного рабочего дня. Она положила перед мужем десерт — блюдце с вареньем и горелый тост. Не слегка сожжённый, а полностью почерневший. Мужчина съел свой тост и спросил наблюдавшего за этим сына, сделал ли он свою домашнюю...

Читать далее

10 фраз, которые никогда нельзя говорить школьнику

Иногда, не придавая большого значения сказанному, взрослые могут ранить ребенка фразами, оставляющими след на долгие годы. Эксперт назвала 10 распространенных речевых оборотов, которые лучше никогда не употреблять в адрес ребенка школьного возраста, — и рассказала...

Читать далее