Недосып повышает риск болезней сердца — кардиологи. Техники улучшения сна

Американская кардиологическая ассоциация назвала недостаток сна одним из факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Кажется, это достаточно весомая причина больше отдыхать. Доделимся тремя несложными техниками улучшения сна. Американская кардиологическая...

Читать далее

6 парадоксальных способов сделать жизнь простой и легкой

Притвориться глухой, бросить начатое, перестать планировать… Лена Володина, автор книги «Дзен в большом городе», опытным путем пришла к неожиданным способам упростить жизнь. Предлагаем познакомиться с несколькими нетривиальными и провокационными советами из книги. 1...

Читать далее

Что такое новая этика и как она меняет нормы общения

Некоторые новые правила ничем не отличаются от старых, а вот к другим привыкнуть будет сложно. О новой этике в последнее время много говорят. Писательница Татьяна Толстая посвятила этому явлению выпуск своего YouTube‑блога, Ксения Собчак устроила дискуссию на шоу...

Читать далее

Наркоманы острых ощущений: история изучения в психологии

История исследования с точки зрения психологии людей, ищущих острых ощущений, началась в… абсолютно пустой комнате. Здесь не исследовали влияние адреналина на человека, страха или эйфории. Здесь просто искали способ… управлять людьми. В 1950-х правительства многих стран...

Читать далее

Как понять, что перед вами пропаганда

Она не всегда очевидна, поэтому обращайте внимание на некоторые маркеры. Что такое пропаганда Изначально слово применялось для обозначения миссионерской деятельности, которую проводила католическая церковь. Акцент на политическо‑идеологической функции стали делать...

Читать далее