С точки зрения эволюции зависть полезна. Она помогает отстаивать свои интересы и развиваться. Но испытывать её часто неприятно и даже мучительно. Разбираемся, что такое зависть, почему мы подвержены этому чувству и как превратить разрушительную чёрную зависть в...
Метка: саморазвитие
Часто нам хочется есть, когда на самом деле мы не голодны. Это бывает связано со скукой или тревогой. Некоторые придерживаются интервального голодания, когда чередуются периоды приема пищи и воздержания от нее. Если вы привыкли, что в любой момент можете перекусить...
Многие просоциальные действия требуют усилий. Однако нейронные механизмы, лежащие в основе того, как люди решают, прилагать ли им усилие ради помощи другим, были плохо изучены. Коллектив ученых из университетов Бирмингена и Оксфорда (Великобритания) выявил область...
Рассказываем, как от этого явления страдают пациенты, фанаты и представители нескольких рас. Контроль доступа к важным новостям, клеймо «неправильного» фаната, враждебное отношение к женщинам в науке и спорте. Всё это — формы гейткипинга. Рассказываем, что это за явление...
Эта концепция позволяет создать систему, которая будет приумножать часы и минуты для вас день за днём. Джеймс Клир Бизнесмен, автор книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». В конце своей карьеры Стив Джобс водил машину без...