Ваш главный ресурс — это вы. Берегите его ради других

Вот такой парадокс… Недавно одна женщина, которую я очень уважаю, и мнение которой ценю на протяжении вот уже последних двадцати лет, сказала мне примерно следующее: — Самый нужный человек в моей жизни — это я. В первую очередь я вкладываю все в себя. Без меня — ничего не...

Читать далее

Как презрение разрушает отношения: как предотвратить развод

Вы заметили, что часто закатываете глаза и слишком язвительны, когда общаетесь с партнером? Эти вроде бы неявные знаки пренебрежения отнюдь не безобидны. Проявление неуважения — самый серьезный предвестник развода. ПРИЗНАКИ Наши жесты иногда красноречивее слов и выдают...

Читать далее

Восемь привычек, которые могут продлить жизнь

Проверьте себя, каких из этих терапевтических факторов вы придерживаетесь? Новое исследование показало, что люди могут жить значительно дольше, внеся лишь незначительные изменения в свои привычки. И это актуально даже если начать действовать уже зрелом возрасте. Об этом...

Читать далее

Бросьте себе вызов: как омолодить мозг на 50 лет

Исследования показывают, что, изучая новые вещи, вы можете омолодить свой мозг на 30–50 лет. Да-да, это не шутка. Работающий способ подсказали специалисты из США. Каждый из нас в какой-то момент замечает, что с возрастом стало труднее долго концентрировать внимание на чем-то...

Читать далее

Истинная суть человека: экспресс-метод Зигмунда Фрейда

«Масштаб вашей личности определяется величиной проблемы, которая способна вас вывести из себя». Чтобы заглянуть в душу человека, нужно съесть с ним пуд соли, пережить переезд и пожар, потерять пять тяжеленных чемоданов в каком-нибудь международном аэропорту. А еще —...

Читать далее