Причины просыпаний по ночам и как снова заснуть

Китайские врачи уверены: пробуждение в тот или иной период времени — это симптом, который указывает на отклонения в состоянии организма и проблемы в эмоциональной сфере. Почему так происходит и что с этим делать? Пока мы спим, наш мозг занимается восстановлением...

Читать далее

Доверие и доверчивость: в чем различие

«Я так ему доверял, а он!..» Едва ли не каждому из нас приходилось хотя бы раз в жизни испытывать такие чувства: горечь, обиду, душевную боль, — обнаружив, что нашим расположением злоупотребили, а открытость обратили нам во вред. Однако всегда ли в случившемся целиком и...

Читать далее

Биохакинг: отказ от завтрака помогает мозгу лучше ноотропов

Американский нейрохирург Рахул Джандиал поделился тремя способами повышения производительности мозга. Они доступны практически всем и не требуют вмешательства «умных» таблеток, так популярных в Кремниевой долине, пишет CNBC. «Все — от магнатов Кремниевой долины до...

Читать далее

Как научится сосуществовать с несколькими личностями внутри

Тяжелая эмоциональная травма, особенно полученная в раннем детстве, может привести к редкому психическому заболеванию, при котором личность человека как бы разделяется, и в одном человеке начинают жить сразу двое, трое, четверо, а то и больше. Как чувствует себя такой...

Читать далее

7 коварных ловушек мышления, тянущие нас на самое дно

Принято считать, что человеческими поступками и поведением руководят разум и логика. Однако если копнуть чуть глубже, выясняется, что рациональность людей довольно сильно преувеличена. Из-за любви к ярлыкам и шаблонам, а главное, страсти к экономии ресурсов мозг любого...

Читать далее