Привычки в отношениях, которые многие считают плохими

Счастливой парой лучше быть, а не казаться. 1. Предоставлять партнёру свободу Конечно, в такой формулировке привычка выглядит вполне себе нейтрально. Хотя и такое описание может взбудоражить чьи-то умы. Однако на практике часто наблюдатели воспринимают доверие к партнёру...

Читать далее

«Меня это бесит»: учимся выражать недовольство

В отношениях с партнером важно не замалчивать, а открыто прояснять любые разногласия. Но как делать это корректно — более сложный вопрос. Ведь нередко подобные разговоры заканчиваются ссорами, которые только увеличивают непонимание. Психолог Ксения Куколева объясняет...

Читать далее

Фразы-киллеры для брака

Словом можно ранить — эту истину хорошо знают семейные терапевты. Хотите жить в браке долго и счастливо, запомните правило: некоторым словам лучше оставаться непроизнесенными. Конечно, нужно отличать сказанное намеренно от произнесенного случайно. Но с этими десятью...

Читать далее

Зрелость в гештальт-подходе

Перлз определяет зрелость, или психическое здоровье, как способность перейти от опоры на среду и от регулирования средой к опоре на себя и саморегуляцию. Для того чтобы достичь зрелости, индивидуум должен преодолеть свое стремление получать поддержку из окружающего мира...

Читать далее

Зоя Яровицына: «У ответственности вкус брокколи»

Своеобразный тренд последних лет — работа со своими детскими травмами. И, конечно, обвинение в них родителей — «не так воспитывали», «не уделяли внимание», «слишком опекали». Почему такой подход не работает? И как взятие ответственности помогает нам повзрослеть...

Читать далее