Отстаиваем личные границы — 5 отличных фраз

Если вы часто делаете то, что вам не нравится, чтобы угодить другим, — возможно, у вас сложности с личными границами. Рассказываем, как правильно говорить «нет» и не позволять окружающим вами манипулировать. Когда бортпроводники инструктируют пассажиров перед началом...

Читать далее

Правильно помогаем себе и другим в трудных ситуациях

Чем внезапнее событие, тем более оно травматично. Постепенно развивающиеся события, о которых мы предупреждены (паводки, наводнения, бури и т.д.) и к которым можем подготовиться, менее травматичны. Но многие бедствия не предупреждают о себе. Как можно помочь человеку...

Читать далее

10 двойных стандартов, мешающие нам жить

Манипулировать точкой зрения удобно, но неправильно. Что такое двойные стандарты Это разные принципы оценки одной и той же ситуации в зависимости от того, кто в ней участвует. Речь может идти о группах людей, различающихся по полу, расе или другим критериям. Но нередко...

Читать далее

Каналы убеждения

Множество исследований влияния людей друг на друга показали, что количество каналов и способов убеждения очень ограниченно. В основном преобладают шесть каналов убеждения. Вы можете проверить все шесть этих каналов на себе. Например, попав в следующий раз на борт...

Читать далее

Хороший гость и хороший хозяин: правила этикета XIX века, актуальные до сих пор

Подстраивайтесь друг под друга и не забывайте о вежливости, чтобы сделать совместное пребывание максимально комфортным. Как вести себя в гостях Не ждите, что вас примут в любой момент Если даже вам от чистого сердца говорят: «Приезжайте как-нибудь к нам в гости» — вовсе не...

Читать далее