Дисфункциональная семья: негласные правила токсичных родителей

Семейная дисфункция — проблемное поведение взрослых, которое накладывает отпечаток на детей. Причем даже если внешне отношения между детьми и родителями кажутся идеальными, они могут разрушаться изнутри. Как понять, что ваша семья токсична? «Семьи со здоровым или...

Читать далее

Что означает сексист простыми словами

Сексизм – идеология, основанная на стереотипном мышлении, которое утверждает, что каждый пол обязан вести себя в соответствии с гендерной принадлежностью. Нередко по жизни встречаются мужчины-сексисты, убежденные в том, что женщина может раскрыться только в условиях...

Читать далее

Новое пуританство: что нас смущает?

Запечатанные в целлофан или даже в суровую бумагу издания с намеком на эротику. Строгие «18+» на экранах программ, способных задеть чью-то нравственность. Девушки топлес на пляжах – почти исчезнувший вид, зато девушки в платочках у церквей – сплошь и рядом. Что происходит...

Читать далее

Как заменить плохие пищевые привычки хорошими

Определите свои плохие привычки в питании и выясните, что их вызывает. А затем постепенно заменяйте их хорошими. 1. Заведите дневник питания Он поможет разобраться, какие пищевые привычки у вас сейчас. Ведите записи в течение недели. Записывайте, что именно вы ели, сколько...

Читать далее

10 необычных способов перестать тратить время впустую

Зачастую кажется, что впереди у нас ещё много времени, но человеческая жизнь достаточно коротка. Например, если нам повезёт отпраздновать 80‑летие, мы проживём всего четыре тысячи недель. И только от нас самих зависит, насколько интересными и продуктивными они будут. При...

Читать далее