Письмо от руки может привести в норму физическое и психологическое здоровье человека, заявила психолог Анастасия Морозова. В беседе с телеканалом «Санкт-Петербург» врач отметила, что особенно полезно регулярное ручное письмо. Чем больше написанное на бумаге...
Метка: реальность
Если вы открыли эту статью, думая «Я ленюсь и недостаточно делаю в последнее время, мне нужно стать лучше», она вам, скорее всего, не поможет. Всё потому что высокая продуктивность невозможна без доброты к самому себе. А значит, для начала нужно сказать себе спасибо за то...
Психолог Лобанова рассказала о двух видах одиночества и объяснила, какой из них более опасный У каждого из нас своё представление об одиночестве. Например, есть такое понятие, как «одиночество в толпе», когда у человека большая семья, но никто из близких его не...
Иногда, чтобы оправдать непозволительное, как нам кажется, нежелание что-либо делать, мы начинаем искать причины и заниматься самовнушением. Если появились эти фразы, значит, вы себя обманываете. Бывают такие ситуации в жизни, когда не хватает смелости признать...
И даже кофе не понадобится. Сон – залог хорошего настроения и прекрасного дня. А вот сбитый режим не сулит ничего хорошего. Привычка – вторая натура. Важно соблюдать гигиену и режим сна, ложиться и вставать в одно время. Чтобы чувствовать себя бодро в 5:00, важно рассчитать...