Только для своих: как и почему изменилось восприятие дома

Стиль джапанди, осознанное потребление и экологичность при выборе вещей — что на самом деле говорят о нас тенденции в обустройстве дома? И почему многим так и хочется купить миленькую Алису — бестелесную голосовую помощницу? Разбираемся вместе с психологами. Похоже...

Читать далее

4 привычки, которые помогут улучшить сон без мелатонина

Недосып может привести к снижению когнитивных функций, ухудшению процесса принятия решений и спаду производительности. Вот четыре привычки, которые помогут повысить качество сна естественным образом, не прибегая к помощи лекарств. Только у 31,2% американцев полноценный...

Читать далее

Почему пора перестать верить в мифы об «одиночках»

Мы живем в культуре, которая воспевает пары и почему-то клеймит одиночек как неудачников, не способных найти партнера. На тех, у кого нет отношений, смотрят с сожалением, а фраза «долго и счастливо» неизменно подразумевает пресловутую вторую половинку. Публикуем отрывок...

Читать далее

Как говорить на сложные темы и никого не насиловать при этом

Пытайтесь понять собеседника и не забывайте о собственных чувствах и потребностях. Бывает, что мы избегаем некоторых тем в разговорах. Или не понимаем, почему собеседник защищает позицию, которая кажется нам абсолютно неверной. Маргарита Логинова на московском...

Читать далее

Если довести человека до безразличия, он оттуда уже не вернется

Безразличие становится спасением, облегчением, защитой и переходом на другой уровень отношения к этой истории. Нередко так и бывает, что тот, кто всей душой стремился в эти отношения, кто до последнего пытался что-то сохранить, кто всячески оберегал любовь, погружается в...

Читать далее