Почему наша память становится хуже и как ее улучшить

Невролог объяснил, что приводит к ухудшению памяти и что стоит сделать, чтобы улучшить ее, а заодно и другие когнитивные способности. СОБРАТЬ ВЕСЬ СВОЙ ОПЫТ За плечами невролога и клинического профессора Школы медицины и здоровья Университета Джорджа Вашингтона Ричарда...

Читать далее

Советы, помогающие преодолеть внутренние ограничения

Уверенность в себе можно сравнить с ледяным айсбергом, который плавает в океане. Мы зачастую думаем, что нам необходимо забраться на вершину этой громадины и водрузить там победный флаг с надписью «Я сделал всё просто превосходно». Мы действительно уверены, что у айсберга...

Читать далее

«Я — это я, а ты — это ты»: зачем закрывать гештальт

В некоторых случаях феномен незавершенных гештальтов очень вредит. Один из самых распространенных случаев — незаконченные отношения. Суть этого феномена в том, что психика стремится все намеченное доводить до конца, и если она сконцентрирована на какой-то задаче, то...

Читать далее

Скрытые сдерживающие фактора на пути к успеху

Коуч-тренер по личностному росту и лидерству Марсель Швантес изучил, как подсознание и окружение влияют на повседневный выбор человека. По его словам, понимание этих механизмов поможет стать лучшей версией себя и проанализировать, что сдерживает вас на пути к...

Читать далее

Полилингвизм компенсировал недостаток экстравертности в развитии креативных навыков

Ученые из Лаборатории языковых, межкультурных и творческих компетенций НИУ ВШЭ исследовали то, как личностные черты «Большой пятерки» связаны с развитием креативности у людей, говорящих на нескольких языках и имеющих межкультурный опыт. Выяснилось, что изучение языков...

Читать далее