Один из популярных трендов последних лет — здоровый образ жизни — актуализировался еще больше в связи с охватившей весь мир пандемией. И превентивная медицина как одно из направлений заботы о себе и собственном организме становится все более выгодной и перспективной...
Метка: Принципы жизни
Уверенность, независимость, внутренняя устойчивость, самоуважение… Список достоинств, которыми обладают сильные психологически люди, можно продолжать долго. Может быть, самое ценное — внутренняя гармония? Психотерапевт Эми Морин уверена, что мы способны стать...
Невероятно, но факт: психологи установили, что лень может быть полезной для здоровья! Но это не значит, что нужно срочно увольняться с работы, прекращать заниматься спортом и целыми днями сидеть перед компьютером или валяться на диване перед телевизором. Но это также не...
Порой на уют в доме может влиять не только непосредственно уборка и чистота, но и явно лишние вещи, которые лишь захламляют пространство и не играют никакой полезной роли. Хуже всего то, что со временем такие вещи и вовсе сливаются с пространством, и их попросту становится...
Горящие сроки, авралы, спешка и суета — все эти вещи не только добавляют нам стресса, но и становятся причиной неимоверной усталости. А вместе с ней в нашу жизнь приходит выгорание, апатия и прокрастинация. Что-что, а успевать все и при этом не чувствовать себя выжатым как...