Когда нельзя идти на компромисс — мнение семейного психолога

Марк Твен шутливо замечал: «Когда я и моя жена расходимся во мнениях, мы обычно поступаем так, как хочет она. Жена называет это компромиссом». А если серьезно — всегда ли стоит договариваться и идти на уступки? ЧТО ЭТО ТАКОЕ Умение идти на компромисс — залог долгих и...

Читать далее

3 стадии жизненных неудач и как их преодолеть

Иногда они маскируются друг под друга. Джеймс Клир, бизнесмен, автор книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Одна из самых сложных вещей в жизни — понять, когда продолжать двигаться вперёд, а когда пора остановиться. С одной...

Читать далее

Бокудзю и ручей. Дзенская притча

Один дзэнский монах, Бокудзю, говорил: «Иди и пересеки ручей, но не позволяй воде прикоснуться к тебе». А через ручей около его монастыря не было никакого моста. Многие пытались сделать это, но когда они пересекали ручей, то, конечно же, вода прикасалась к ним. Поэтому...

Читать далее

Дневной сон дольше сохраняет мозг здоровым и добавляет до 6 лет жизни

Исследователи из США, Великобритании и Уругвая доказали, что регулярный дневной сон помогает дольше сохранять мозг здоровым, добавляя человеку до шести лет жизни. Дневной сон наращивает объем мозга, благодаря чему делает его моложе. Регулярный дневной сон дольше...

Читать далее

Что делать, когда ситуация кажется безвыходной — 4 совета

Каждый из нас сталкивался с ощущением, что он в тупике. Это происходит в разных сферах жизни: на работе, в отношениях, в финансах. Что, если нет возможности «все бросить и улететь», пойти с подружками в спа-салон или на шопинг? Что делать, если все усилия кажутся бесполезными...

Читать далее