Осознанный выбор — 8 шагов к скорости выбора и отсутствию сомнений.

Есть такая шутка: «Девушки знают все, пока ты не спросишь их, что они хотят съесть». И ведь правда, выбрать так сложно, а выбрав, начинаешь думать: точно ли все правильно сделала? Дело не в том, что мы не уверены в себе, просто просчитываем все варианты. Но не хочется тратить...

Читать далее

5 советов, как справиться с тревогой из-за нехватки времени

В современном мире очень важно быть продуктивным и развиваться в разных направлениях. Но даже если вы следуете лучшим советам по тайм-менеджменту, часто возникает чувство, что 24 часов в сутках слишком мало, чтобы выполнить все задачи. Это ощущение тревоги может...

Читать далее

8 привычек несчастных людей

Счастье — это не что-то несбыточное и не цель, к которой стремятся всю жизнь. Это результат практических рутинных действий, которые избавляют от ненужного стресса и формируют осмысленное отношение к себе и окружающим. Чтобы избавиться от плохого настроения, достаточно...

Читать далее

7 вещей, про которые вам не расскажут ни друзья, ни близкие

Неудобная, но необходимая правда, которая поможет трезво посмотреть на свою жизнь и изменить её, пока ещё не поздно. Люди зачастую воспринимают себя совсем не такими, какими являются на самом деле. Сказываются эмоции и субъективность суждений. Окружение только усугубляет...

Читать далее

6 привычек, помогающих запомнить что угодно

В эпоху технологического прогресса умение учиться является одним из самых важных навыков. Чтобы эффективно осваивать новые знания, не обязательно обладать врожденными способностями. Необходимо лишь использовать нужные инструменты, подходы и правильно применять...

Читать далее