«Тебе для мамы жалко, что ли?»

Бывали ли вы в ситуации, когда любимый родственник воспринимает финансовую помощь с вашей стороны как должное? Требует еще больше денег, обижается на «долгое ожидание», давит на чувство вины при отказе, да и просто перестает за нее благодарить? К сожалению, это не редкость...

Читать далее

Притча о девственнице. Дзенская притча

Однажды к Хинг Ши пришёл молодой человек, собиравшийся жениться, и спросил: — Учитель, я хочу жениться, но непременно только на девственнице. Скажи, я поступаю мудро? Учитель спросил: — А почему именно на девственнице? — Так я буду уверен, что моя жена...

Читать далее

Природа Будды. Дзенская притча

Ученик спросил Нагсена: — Буддийские писания утверждают, что всё на свете наделено природой Будды. Имею ли я природу Будды? — Нет, ты не имеешь! — ответил Нагсен. Монах спросил: — Деревья, реки и горы имеют природу Будды? — Да, имеют! — ответил тот. — Если всё имеет природу...

Читать далее

новомодный диагноз — высокофункциональная депрессия

Депрессия часто связана с недостатком энергии или неспособностью выполнять мелкие задачи. Новый термин, вошедший в поп-психологию, рисует совершенно иную картину депрессии. Хештег «высокофункциональная депрессия», набравший более 70 млн просмотров в TikTok, описывает...

Читать далее

Упражнение «Айсберг гнева»: как быстро избавиться от негативных эмоций

Каждый из нас хотя бы раз в жизни замечал, как легко наше сознание переключается с позитивного мышления на негативное, и как тяжело бывает вернуться к первому. В такие моменты всегда нужно помнить о том, что как бы тяжело ни было «поднять руки» и вытащить себя из пучины...

Читать далее