Учимся у норвежцев — как не впасть в депрессию и пережить карантин в холодное время года

Во многих странах считается, что короткий световой день в зимнее время года вызывает вялость и плохое настроение, что приводит к сезонному аффективному расстройству (САР). Однако для жителей Скандинавии это несвойственно: напротив, они любят зиму и сохраняют хорошее...

Читать далее

Сэкономьте нервы и сохраните, возможно, жизнь — 16 заблуждений о коронавирусе

Для начала разберёмся в терминах. Название вируса SARS‑CoV‑2 составлено из трёх частей. SARS — кодирует смысл болезни. Эта аббревиатура расшифровывается как тяжёлый острый респираторный синдром (Severe acute respiratory syndrome, кириллицей — ТОРС). CoV означает возбудителя заболевания —...

Читать далее

Основные варианты действий по управлению конфликтами

Конфликт — это сигнал того, что произошло что-то неладное в коммуникациях либо появились какие-то существенные разногласия. Практика показывает, что существуют три способа управления конфликтами: уход от конфликта, подавление конфликта и собственно управление...

Читать далее

Скупой платит дважды — 9 вещей, на которых нельзя экономить

Разумное отношение к деньгам предполагает бережливость. Но на некоторых вещах не стоит экономить — в конечном итоге вы все равно потратите больше и поставите под удар свои здоровье и безопасность. Иногда мудрее переплатить. Медицинское страхование Лучший способ вложить...

Читать далее

6 причин, делающие нас слишком ранимыми

Мы часто слышим такие бесполезные советы, как «Не позволяй им на себя давить!», «Перестань так сильно себя критиковать» и, конечно, «Нужно просто научиться отпускать ситуацию». Разумеется, окружающие говорят это из лучших побуждений, но они упускают главное: причины нашей...

Читать далее