Если вы чувствуете потерю мотивации и отсутствие вдохновения – это не осенняя депрессия или кризис среднего возраста. Это вас накрыл «эффект плато». Так считает Алиса Алфёрова, кандидат наук по коммуникативному дизайну, участник проекта TED «The Leading Strand». Она рассказала ...
Метка: осознанность
Напряжение — это то, кем вы себя считаете. Расслабление — это то, кем вы являетесь. Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы, а многочисленные научные исследования подтвердили ее эффективность. На самом деле...
Культура речи — это великое достижение современного развитого человечества! То, как мы выражаем свои мысли, обращаемся друг к другу, объясняемся в разных ситуациях, показывает не только степень интеллекта, отношение к участнику диалога и окружающим. Стиль и манера...
Интернет открывает перед нами огромное пространство возможностей. С его помощью мы можем общаться, работать, получать образование. Наш главный источник интернета — смартфон. Лёгкий и компактный, он везде следует за нами, и мы всегда остаёмся на связи, в любой момент...
Осознание своих эмоций и эмоционального энергетического состояния помогают человеку взять ответственность за всё происходящее в его жизни. Дэвид Хокинс – кинезиолог, психиатр и исследователь сознания. Он вывел карту, на которой разметил уровни, каждому из которых...