3 способа быстрее проснуться утром

Когда за окном темнота и холод, то после звонка будильника даже думать не хочется про «магию утра». Единственное желание — закутаться в одеяло и ещё полежать. Выбрали три научно обоснованных способа, которые помогут быстрее оторваться от кровати и бодрее начать день...

Читать далее

Почему кружится голова и что с этим делать

Причин очень много: от обезвоживания до инсульта. При каких признаках нужно вызвать скорую помощь Немедленно набирайте номер 103 или 112, если у вас или человека рядом впервые сильно закружилась голова или кружится голова и есть один из этих симптомов: внезапная сильная...

Читать далее

Обезьяна. Притча в изложении ОШО

Как-то раз князь Ву приплыл в лодке к Обезьяньей горе. Как только обезьяны его увидели, они все в панике разбежались и спрятались в кронах деревьев. Осталась только одна обезьяна, которая совершенно не обращала внимания на него и раскачивалась с ветки на ветку, словно...

Читать далее

Почему осенью сложнее просыпаться и как с этим бороться

Многие люди испытывают повышенную сонливость в осенне-зимний период. По словам невролога-сомнолога Елены Царёвой, на это есть несколько причин. Во-первых, количество света вокруг напрямую влияет на процесс засыпания и пробуждения. Летом рассветает быстрее, из-за чего мы...

Читать далее

Чего не стоит ждать от брака

Партнёр не изменится, разногласия из отношений не уйдут, и никто не получит права распоряжаться жизнью другого человека. 1. Свадьба спасёт отношения Многие воспринимают обряд бракосочетания как пластырь, которым можно скрепить разваливающиеся отношения. Именно поэтому...

Читать далее