Что такое кризис среднего возраста и можно ли с ним справиться

Кризис среднего возраста — термин, часто используемый для описания периода жизни, когда люди начинают переосмысливать свои цели, достижения и смысл жизни. Однако, существует ли на самом деле такой кризис или это просто миф? В этой статье мы более подробно рассмотрим этот...

Читать далее

Как обмануть свой мозг и победить прокрастинацию

Многим из нас прокрастинация (то есть непреодолимое желание откладывать важные дела на потом) мешает эффективно учиться, заниматься физкультурой, искать работу или писать книги. Этому способствует особенность человеческой психологии, но пользуясь знаниями о ней, можно с...

Читать далее

Ошибки, совершенные в прошлом, обязательно влияют на будущее, причем далеко не всегда отрицательно. Разбираемся, почему не стоит о них сожалеть. Как известно, негативный опыт тоже нужен, поскольку позволяет получить бесценные жизненные уроки. О некоторых ошибках...

Читать далее

Что едят долгожители из разных стран мира

Чем питаются долгожители? Ольга Деккер диетолог, нутрициолог Долгожители по всему миру имеют различные привычки питания, но есть общие черты в их диете. Именно они помогают сохранять здоровье и молодость. Растительная пища Один из ключевых элементов питания...

Читать далее

Пять грустных признаков превращения в идиота

Многие ошибочно думают, что деградация личности обязательно начинается с отказа от саморазвития. Но на деле уже по этим тревожным звоночкам, если они у вас появились, можно понять, что пора кардинально пересмотреть свою жизнь. Кому понравится считаться в компании глупым...

Читать далее