Люди идут к психологам, чтобы немедленно заглушить боль, поскорее перестать чувствовать — и снова бегом, в жизнь, в работу, в семью. Однако стоит помнить: организм живой, он реагирует болью на травму, на заболевание, на сбой в работе. Если болит голова, мы принимаем...
Метка: осознанность
Что бы ты ни делал в будущем, это будет не более чем продолжение прошлого. Ты можешь немного изменить его — залатать здесь и там, но главная его часть останется прежней. Кто-то спросил Муллу Насреддина, когда он лежал на смертном одре: — Если бы тебе снова дали жизнь, как бы...
То, как человек справляемся с гневом, влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Результаты исследования, опубликованные в журнале Physiology & Behavior, свидетельствуют о том, что вспыльчивые люди, особенно те, кто сдерживает негативные эмоции, испытывают...
Влюбчивость — это не безобидная особенность характера, а серьёзное препятствие для нормальных отношений. Что такое эмофилия Это склонность влюбляться легко, быстро и часто. Раньше её ещё называли эмоциональной распущенностью. У человека с эмофилией за очень короткий...
От количества и качества отдыха во многом зависят самочувствие, настроение и поведение человека в течение дня. Исследователи из США определили, сколько минут недосыпа и дополнительного сна способны заметно повлиять на организм. Чтобы чувствовать себя лучше или хуже...