«Юмор — это всегда немножко защита от судьбы», — говорил чешский писатель Карел Чапек. Бывает, что человек бессилен перед жизненными обстоятельствами. Но даже в такие моменты искра юмора помогает не потерять себя и служит своеобразной анестезией. Знакома ли вам история...
Метка: осознанность
У тревоги есть не только ментальные, но и физические проявления. Это учащенное сердцебиение, проблемы со сном, раздражительность, усталость, нервозность и т.д. На степень их проявления могут влиять определенные продукты питания. «Существует множество факторов...
Экологично завершить поднадоевшее общение — это талант, который дан не каждому, и навык, которому никто не учит. Еще вчера он предложил жить вместе и вы планировали подыскать себе съемную квартиру, а сегодня не отвечает на звонки и игнорирует вас во всех соцсетях. В...
Однажды преподаватель психологии начал свой семинар необычным образом — он поднял вверх 50-долларовую купюру и спросил, есть ли желающие получить эту купюру. Многие в зале подняли руки. Затем он обратился с кем, кто не поднял руки. Выяснилось, что они также были бы не...
Новое хобби, прогулка, ведение дневника и другие действенные приёмы, проверенные специалистами на себе. Все мы сталкиваемся с чувством одиночества, хочется нам этого или нет. Оно может появиться внезапно или быть нашим постоянным спутником. В любом случае важно научиться...