То, что человек ест перед сном, влияет на сон. Новое исследование свидетельствует о том, что общий режим питания может влиять на качество сна и способствовать развитию бессонницы. В США значительная часть населения страдает от плохого качества сна и таких расстройств, как...
Метка: осознанность
Это и есть «формула любви»… Любовь — это не про слова. Любовь — это про поступки. Она приносит чувство безопасности и уверенности в том, что есть кто-то, кто всегда поддержит. Взаимная поддержка в отношениях становится основой для совместного роста и...
Американские исследователи выяснили, что каждый человек так или иначе по-своему понимает здравый смысл. То, что кажется нормальным для одного, будет ненормальным для другого. И это явление распространено куда шире, чем можно было себе представить. Кадр из к/ф «Точка...
Нарколог описал, какие галлюцинации видят алкоголики. Некоторые «запойные» видения длятся до двух-трех недель и даже становятся хроническими, сами же галлюцинации порой хуже самого жуткого кошмарного сна. У алкоголизма существует несколько стадий, и галлюцинации...
К концу дня на работе многие чувствуют себя выжатыми: сил не остаётся буквально ни на что. Исправить это можно грамотным планированием рабочего времени. Поговорили с клиническим психологом Анной Южаниной о том, как оставаться продуктивными и не уставать. Анна...