«Это же подросток»: почему нельзя запрещать гаджеты детям

Гаджеты — это всего лишь инструмент, как нож. Ножом вы можете и хлеб нарезать, чтобы накормить нуждающихся, и человека убить, считает Виктория Дмитриева, семейный психолог и автор книги «Это же подросток! Как жить и общаться с детьми, когда они взрослеют».  Гаджеты Вот тут...

Читать далее

Что такое эскапизм простыми словами

«Термин «эскапизм» появился в начале прошлого века и, если говорить простыми словами, то речь про способ бегства от реального мира. Про историю его возникновения поговорим чуть позже. Для начала подробно разберёмся в сути понятия. Что же такое эскапизм?». Жизнь любого...

Читать далее

Расставить жизненные приоритеты и подойти ко времени стратегически

Первым шагом в составлении финансового плана обычно является детальный учет затрат. Именно распределение ресурсов — ключ к пониманию того, что именно вам нужно изменить в своих привычках. То же самое можно сказать, если вы хотите изменить расстановку приоритетов в...

Читать далее

Самым важным фактором успеха и мотивации оказалось наличие выбора

Один из способов, который может помочь придерживаться своих решений и достигать поставленных целей, — наличие выбора из нескольких вариантов развития, которые приведут к достижению цели. Об этом в подкасте Pulling The Thread рассказала Кэрри Уилкенс, психолог и автор книги «За...

Читать далее

Насилие порождает насилие: в чем суть треугольника Карпмана и мышления жертвы

Существует мнение, что любой агрессор однажды был жертвой. Так ли это на самом деле? И можно ли в таком случае остановить цикл насилия? Ответы на эти вопросы постараемся найти в одной из глав книги психотерапевта Гузель Махортовой «Как перестать быть жертвой и превратить...

Читать далее