Недостаток освещения зимой снижает когнитивные функции и память

Тусклое зимнее освещение ухудшает когнитивные функции и память, выяснила доктор и профессор психологии из Университета штата Мичиган Лили Ян. Эксперимент с травяными крысами показал, что недостаток света негативно сказывается на гиппокампе — отделе, связанном с...

Читать далее

Употребление ультраобработанных продуктов связали с преждевременной смертью

Ученые из Бразилии пришли к выводу, что частое употребление в пищу ультраобработанных продуктов (УП), к которым относятся колбасы, сухие завтраки, печенье, чипсы, фруктовые соки и многие другие пищевые изделия с долгим сроком хранения, способно провоцировать...

Читать далее

Вкус знакомой еды помогает восстановить память

Группа ученых установила, что яркие переживания, связанные с едой, надолго остаются в памяти. Этот механизм можно использовать для когнитивных тренировок в пожилом возрасте. Если вас впечатлил вкус какого-то блюда, воспоминание о нем поможет вернуться к этому моменту в...

Читать далее

Пробуждения среди ночи улучшают память

Краткие пробуждения по ночам можно считать признаком нормального сна, выяснили ученые из Дании. Это происходит из-за колебаний уровня нейромедиатора норадреналина. Исследователи считают, что они также улучшают память. Большинство людей полагают, что хороший ночной сон...

Читать далее

Актеры подавляют «чувство собственного я» на уровне активности мозга

Нейрофизиологи впервые исследовали активность мозга профессиональных актеров во время репетиции. Оказалось, новые роли вынуждают их подавлять «чувство собственного я» настолько, что префронтальная кора перестает реагировать на собственное имя. Кроме того, ученые...

Читать далее