Ученые опровергли «правило десяти тысяч шагов»

Часто говорят, что для поддержания здоровья важно проходить хотя бы десять тысяч шагов в день. Однако новое масштабное исследование показало, что пользу приносят и не такие далекие прогулки, поэтому для снижения риска смерти достаточно четырех тысяч шагов. Существуют...

Читать далее

Есть или не есть: Правда о влиянии ГМО на человека

Кандидат биологических наук прокомментировала самые распространённые мнения о генно-модифицированных продуктах. Продукты с надписью «Без ГМО» не обязательно более натуральны и качественны, а многие предубеждения по поводу генной модификации безосновательны...

Читать далее

Каннабис при беременности необратимо меняет мозг потомства

Исследования неоднократно показывали, что употребление марихуаны во время беременности вредит плоду и нарушает его нормальный рост. Тем не менее вопрос о ее долгосрочном влиянии на формирующийся организм все еще открыт. Канадские ученые недавно выяснили, что при...

Читать далее

Пять суперфудов для улучшения работы мозга

Нутрициолог-психиатр и преподавательница в Гарвардской медицинской школе Ума Найду поделилась пятью продуктами, которые помогут сохранить здоровье мозга и поднять настроение. «Я не против лекарств. Я просто думаю, что питание — это дополнительная защита, с помощью...

Читать далее

Ароматерапия улучшила память пожилых на 226 процентов

Ухудшение памяти и других когнитивных функций становится все более насущной проблемой для общества, учитывая старение многих наций. Американские ученые в своем эксперименте показали, что расширение обонятельных ощущений с помощью вдыхания ароматов в течение двух часов...

Читать далее