Почему надо разрешить себе выглядеть глупо

Хватит молчать на совещаниях и стесняться выходить на танцпол. Почему мы все иногда боимся выглядеть глупо Боязнь показаться недостойным, некомпетентным и странным появляется ещё в детстве и в той или иной мере преследует людей всю жизнь. В основе этого чувства лежит...

Читать далее

Бедность ускоряет старение

Ученые обнаружили связь между низким доходом и более быстрым распадом белого вещества внутри мозга. С возрастом уровень белого вещества снижается, но жизнь в бедности, похоже, ускоряет этот процесс. Выводы основаны на анализе данных 751 человека в возрасте от 50 до 91 года...

Читать далее

Страх в психологии — что это такое?

Страх — одна из базовых эмоций человека, имеющая важное значение для выживания. С биологической точки зрения, страх мобилизует организм для борьбы с опасностью или бегства от нее. С психологической стороны, страх сигнализирует об угрозе и побуждает к осторожности в...

Читать далее

Долговременная память оказалась невозможной без воспаления в мозге

Когда информация фиксируется в памяти надолго, повреждается ДНК и воспаляется группа нейронов в мозге. Это выяснили ученые из США, Дании и Германии. Кадр из сериала «Теория большого взрыва» / © wbd.com Центр памяти в мозге — гиппокамп. Именно благодаря его работе становится...

Читать далее

Что делать, если я невротик?

Привычка несколько раз перепроверять, выключены ли розетки, ещё не означает, что вы невротик. Но может быть признаком невроза (а это два совершенно разных понятия!). Разбираемся, что к чему, учимся доверять себе и миру и не бояться плохих оценок — во всех смыслах. Елизавета...

Читать далее