Что происходит с Мозгом, когда мы проигрываем — и как это заставить работать на нас

От провалов не застрахован никто. Чтобы научиться справляться с горечью поражений и двигаться дальше, нужно понимать, как работает наш мозг в столь неприятных обстоятельствах. Фридрих Ницше утверждал, что то, что нас не убивает, делает нас сильнее. В этом есть некоторая...

Читать далее

Как развивать креативность — 15 ключей к развитию творческих способностей

Люди, целенаправленно развивающие свою креативность, постоянно творчески растут и чаще достигают успешных результатов. Вот самые значимые факторы, которые влияют на ваш творческий потенциал. Что влияет на вашу креативность: 15 ключей к развитию творческих...

Читать далее

Как вести принципиальные переговоры

Люди часто оказываются перед дилеммой. Они видят лишь две возможности ведения переговоров — быть податливыми или жесткими. Но есть и третий путь ведения переговоров — позиция, объединяющая и слабость, и твердость. Это метод принципиальных переговоров, который состоит в...

Читать далее

Расслабление, дыхание, самовнушение — практические навыки саморегуляции

Саморегуляция — это управление своим психоэмоциональным состоянием, которое достигается путем воздействия человека на самого себя с помощью слов, мысленных образов, а также управления мышечным тонусом и дыханием. Эти приемы саморегуляции способствуют восстановлению...

Читать далее

Ваш личностный рост и развитие зрелой личности

Личностный рост зависит прежде всего от усилий самого человека, но только их не достаточно. Процесс личностного роста непрерывен. Он может быть более медленным в спокойные периоды жизни, когда не приходится решать сложных жизненных задач. Он может быть более интенсивным...

Читать далее