Вы когда-нибудь сидели дома воскресным днем и чувствовали, как над вами сгущается туча? Чувство грусти, отчаяния или своего рода экзистенциального страха? Не беспокойтесь, вы такие не одни! У этого даже есть название. Что такое невроз выходного дня и как с ним справиться —...
Метка: Лайфхаки
Выражение «креативное мышление» используют так часто, что эти слова успели набить оскомину. Они превратились в обязательную формулу для резюме — наряду с ответственностью, стрессоустойчивостью и умением работать в команде. Однако способность придумывать новое и...
Сон — вещь капризная. Чуть что не так в обстановке вокруг или внутреннем состоянии, он тут же норовит испортиться. Счастливчиков, кому удается крепко заснуть, едва коснувшись головой подушки, не так-то много. Источник: iStoсkphoto Некоторые люди любят засыпать под работающий...
В профессиональной и личной жизни мы часто сталкиваемся с критикой. Иногда заслуженной, иногда нет. Порой она вызывает обиду, желание спорить, оправдываться или защищаться. Но разумнее реагировать так, как это делал Стив Джобс. В 1997 году после выступления на Всемирной...
Психотерапия сегодня перестала быть чем-то странным, это почти обычное дело. Однако сопротивление и настороженность остаются. Понять причины нам поможет системный семейный терапевт Инна Хамитова. «Я начала психотерапию после двух лет раздумий, — признается 53-летняя...