Если ваших сил едва хватает, чтобы продержаться до конца рабочего дня, вы не одиноки. Согласно исследованию Virgin Pulse Institute, более 76% работников чувствуют усталость большую часть недели. И эти данные не учитывают влияние пандемии, во время которой многим приходится работать...
Метка: Лайфхаки
Перфекционизм не всегда приводит к успеху. Наоборот, стремление к совершенству часто мешает нам добиваться целей. Писательница, эксперт по продуктивности и предпринимательница Таня Далтон считает, что пришло время быть несовершенными, и вот почему. Жизнь перфекциониста...
Перерыв — отличный способ дать мозгу отдых. Регулярные перерывы помогают избежать усталости от принятия решений, поддерживать высокую мотивацию и продуктивность. Разберемся, какой отдых будет самым эффективным и как часто его стоит устраивать. Современный мир движется...
Кевин Палликуннел никогда не отличался организованностью. Во время учебы ему было непросто помнить про все задания и выполнять их в срок, из-за чего он часто нервничал. Когда Кевин стал разработчиком, он узнал о канбане. Этот метод планирования предусматривает, что задачи...
Мы очень любим говорить о важности поддержания хорошей физической формы и регулярных тренировок для тела. Однако не менее важно тренировать память, воображение, мышление. Делимся лайфхаками, как развивать память и поддерживать мозг в тонусе. Содержание: 1. Для чего нужно...