Если вы часто читаете статьи о мотивации, наверняка уже наизусть знаете советы вроде «ставить цели», «составлять списки», «хвалить себя за достижения», «разобраться в своих желаниях и ценностях». Всё это классические рекомендации, которые действительно могут помочь в...
Метка: концентрация внимания
Рутина — то, что блокирует творческий потенциал или помогает упорядочить мысли и найти для них нужную форму? Когнитивный психолог и автор ставшей уже классикой книги «Психология письма» Рональд Келлог считает, что все зависит от того, как мы организуем эту рутину...
Из-за особенностей человеческого мозга затянувшиеся мечты о будущих победах могут помешать вам достигнуть целей. Вместе выясняем, почему нам так нравится мечтать и как не переборщить с позитивным мышлением. Почему нам так нравится мечтать и строить планы Наверное...
Занимайтесь в одно и то же время, разбивайте задачи на мелкие шаги и награждайте себя за проделанную работу. Мотивируйте себя 1. Составьте список причин, по которым вы учитесь Запишите их на листке бумаги и держите перед глазами. Когда захочется пропустить учёбу...
Отдых обычно ассоциируется у нас с пассивным времяпрепровождением. Кажется, что он выглядит именно так: подремать, поваляться на диване перед телевизором, «позависать» в телефоне, полежать под солнышком на пляже. Но человеческая личность устроена слишком сложно...