Это совсем не страшно, а, наоборот, приятно и полезно. Для многих людей сидеть в тишине — испытание более ужасное, чем чувствовать физическую боль. И некоторые скорее предпочтут получить удар электрическим током, чем провести несколько минут наедине со своими...
Метка: изменить себя
Всем людям свойственно переживать и теряться в тревожных размышлениях, но стресс и негативные мысли способствуют старению организма. Хорошо, что есть техника, помогающая изменить эту привычку — а значит, и не спешить стареть. ПРИНЦИП СТАРЕНИЯ «Вы когда-нибудь замечали...
Одни люди способны заразить своим настроением и идеями, а другие никак не могут повлиять на окружающих. Почему? Причина тому — харизма. Так что это: загадочный природный дар или навык, который можно развить? Вечер вторника. Я сижу в парикмахерской. Все как обычно: покороче...
Исследование 67 тысяч людей и 11 миллионов ночей показало, что только 15% его участников спят от семи до девяти часов минимум пять дней в неделю. У остальных сон большую часть времени был либо недостаточным, либо избыточным, что одинаково приводит к проблемам со...
Сознательное раздвоение личности иногда идёт только на пользу. Любому хочется проявить себя на работе с лучшей стороны. Особенно когда на горизонте маячит важная презентация или встреча. Однако, сколько бы мы ни представляли, какое прекрасное впечатление произведём, как...