Вы замечали, как в моменты счастья рука сама тянется за куском торта, а во время сильного стресса аппетит исчезает напрочь — будто кто-то выключил его рубильником? Но проходит тревожный период, и вес начинает расти — порой обычно выше прежнего. Эти качели знакомы почти...
Метка: изменить себя
Насовсем избавиться от плохих мыслей нельзя, но можно их перенастроить. Откуда берётся негативное мышление и как взять его под контроль Каждого из нас иногда посещают нехорошие мысли. И это совершенно естественно. В конце концов, наш мыслительный процесс зависит от...
«Психология бедности — это не просто отсутствие денег. Речь про определённый образ мышления, который удерживает человека в состоянии нужды. Зачастую даже при появлении финансовых возможностей «бедный ум» не позволяет вырваться из замкнутого круга. Распознавание этих...
Мы рождаемся, взрослеем, учимся, находим первую работу, создаем семью, становимся родителями, достигаем чего-то, стареем и умираем. Каждый этап — новая часть жизни. И для перехода с одного «уровня» на другой наши предки практиковали обряды и ритуалы. Вместе с нашим автором...
Самодисциплина – это не сверхспособность и не врождённый талант. Речь про навык, который можно развивать. Мы часто представляем самодисциплину как некий идеальный режим, в котором наконец перестанем откладывать дела, научимся вставать в пять утра, бегать марафоны и...