Один профессор, изучавший Дзен, пришел к Нан-Ин, японскому мастеру, чтобы тот растолковал ему, что же такое Дзен. — Расскажите, уважаемый, о сути Дзен, — попросил профессор. — Хорошо, — сказал Нан-Ин, — но давайте сначала попьем чаю. Принес Нан-Ин чашки, поставил и начал...
Метка: изменить себя
«Абстрактное мышление отличается от конкретного. Чем же именно? Это тип мышления, который использует отвлечённые понятия, категории и логические структуры. Его важно развивать как детям, так и взрослым. Давайте разбираться подробнее, что такое абстрактное...
Специально для тех, кому все еще не хватает мотивации на ранние подъемы, мы подобрали пять серьезных аргументов в пользу режима «жаворонков». «Уже несколько месяцев я встаю в 5 утра, — рассказала нам как-то основательница агентства JuneJuly Юлия Прудько. — Все началось с...
Как часто мы обещаем себе жить осознанно, но в течение дня отвлекаемся и забываем об этом. Поэтому полезно иметь какие-то сигналы, которые будут напоминать, что пора добавить в свои действия немного осознанности и обратить внимание на то, что происходит в данный момент, а...
Очередное исследование подтвердило пользу таких тренировок для профилактики болезни Альцгеймера и других форм деменции У пожилых людей с умеренными когнитивными нарушениями, которые часто и регулярно разгадывают кроссворды, шарады, играют в другие словесные игры...