Как сбросить лишний вес с помощью психосоматики

Человек в повседневной жизни стремится к психологическому комфорту любой ценой, но это не всегда удается. Переедание, лежащее в основе пищевой зависимости, может стать источником положительных эмоций, вариантом адаптации при неблагоприятных социальных условиях или...

Читать далее

Кто хочет повысить свой доход — придерживаемся 5 правил

Многие сотрудники сталкиваются с выгоранием: они годами трудятся на нелюбимой работе и боятся что-то изменить из-за неуверенности и страха неудачи. Эти пять способов помогут преодолеть заблуждения и начать зарабатывать больше. Сменить работу на более интересную или...

Читать далее

Идеи , что помогают личному и карьерному росту за год

Иногда достаточно сделать несколько шагов, чтобы достичь значительных успехов всего за год. Блогер и бизнес-консультант Тим Деннинг предлагает 12 идей, которые помогут добиться личного и карьерного развития. Начать зарабатывать на создании контента Большинство из нас...

Читать далее

4 совета по принятию решений — чтобы не сомневаться при выборе

Иногда необходимость принимать решение вводит нас в ступор: мы можем провести много времени, обдумывая плюсы и минусы. Легко впасть в замешательство, представляя себе гипотетические сценарии или размышляя о том, что может пойти не так. Питер Голлвитцер — психолог из...

Читать далее

Человек образованный: принципы и критерии Николая Рубакина

Сама жизнь побуждает каждого человека вооружать себя знанием и пониманием. Понимать окружающую жизнь — вот первая задача образованного человека. Образованный человек — это человек, имеющий свое собственное миросозерцание, свои мнения о всех сторонах и областях...

Читать далее