Регулярная активность не только поможет сбросить вес, но и разовьёт несколько полезных качеств. Галина Хусаинова, провизор, health-коуч, тренер по биохакингу Здоровье мозга — ключевой аспект нашего общего самочувствия. Наряду с правильным питанием и достаточным...
Метка: Здоровье
Физическое здоровье и все, что с ним связано
Дети начинают спрашивать о своём появлении в возрасте 3–5 лет Обычно дети в возрасте от трёх до пяти лет начинают задаваться вопросом, откуда они появились, а до двух–трёх лет нужно рассказывать ребёнку о его теле. Как поведать чаду о его рождении и в каком возрасте...
Есть множество вещей, которые доставляют нам удовольствие. Например, вкусная еда или любимый сериал по телевизору. Специалисты советуют время от времени давать себе отдых от всего этого. В последнее время в социальных сетях часто можно увидеть ролики людей, которые...
Когда мы говорим о зависимости, то в большинстве случаев подразумеваем наркотики, алкоголь или сигареты, которые вызывают привыкание на химическом уровне. Но это не единственное, чем злоупотребляют люди. Существует большое количество поведенческих зависимостей, с...
Португальские ученые выяснили, что эффект от выпитого утром кофе не связан с его непосредственным воздействием на организм. Влияние напитка на состояние человека объясняется его ожиданиями и привычкой. Группа нейрофизиологов из Университета Минью в Португалии...