Топ-10 жизненных обстоятельств, повышающих риск смерти

Каждый год Центр по контролю и профилактике заболеваний отслеживает, какие болезни убивают больше всего американцев (последний список возглавили болезни сердца). Врачи пришли к выводу, что на формирование болезней, помимо биологических причин, влияют факторы, которые...

Читать далее

Чтобы хорошо жить завтра — заведите хотя бы одну из этих привычек

Если следовать всем полезным советам из популярных книг и журналов, не хватит целого дня. Ежедневные тренировки, правильное питание, амбициозные карьерные цели, несколько хобби, качественное время с близкими и 15 минут позитивных аффирмаций каждое утро. Кажется, без...

Читать далее

Работа по дому полезна для мозга

По крайней мере, если речь идет о пожилых людях. К такому выводу пришли ученые из Канады. Работа опубликована в журнале BMC Geriatrics. Известно, что физические упражнения положительно влияют на когнитивные способности. Однако ученые из Научно-исследовательского института...

Читать далее

Стресс и психологическая гибкость

Лина работает пресс-атташе в крупном издательском доме, и порой ей кажется, что телефонная трубка уже буквально приросла к ее уху. Авторы обижаются на недостаток внимания к ним, журналисты сердятся, что не попали на презентацию, а стажерка ушла, не сделав ксерокопий...

Читать далее

Повышаем уровень интеллекта

Британские исследователи сообщили, что им в рамках эксперимента удалось доказать, что обычная вода способна повысить уровень интеллекта человека. Все дело в той жидкости, которую люди выпивают с утра. Во время эксперимента люди проходили когнитивные тесты сразу после...

Читать далее