Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и тех, кто спит в пижаме, то у людей (даже пожилого возраста), кто спит голышом, сон значительно дольше и качественней. Объясняется это тем, что организм человека понижает температуру тела за счет...
Метка: Здоровье
Физическое здоровье и все, что с ним связано
Любопытное наблюдение отмечают в Институте питания РАН. Оказывается, тот, кто привык завтракать по утрам, меньше рискует своим здоровьем. И не только желудка, что в принципе давно известно, но и реже страдает ожирением. Тот, кто утром убегает из дома голодным, чаще страдает...
Если вы поймали себя за ночным обжорством единожды, скорее всего, это случайность. Но если визиты к холодильнику стали регулярными, возможно, это симптом. Почему привычка есть по ночам должна заставить вас насторожиться Вообще наш организм прекрасно знает, что сон и приём...
Год от года растет число пожилых людей, страдающих дементными расстройствами. Уход за такими больными — настоящее испытание для близких. При этом у врачей нет единого представления о недуге и о том, что посоветовать родственникам. Геронтолог Лора Уэймен написала книгу...
Для улучшения психического здоровья необходим индивидуальный подбор диеты с учётом возраста и пола, показало новое исследование Университета Бингемтона, США. У женщин и мужчин младше и старше 30 лет различаются потребности в питании из-за разной степени зрелости...