Почему мужчины не обращаются к психологу?

Понимаю, что заголовок звучит провокационно. На самом деле, конечно же, мужчины за психологической помощью ещё как обращаются! Разве что делают это гораздо реже, чем женщины, и по несколько иным поводам. Почему так происходит? Причин наверняка множество, но, по моим...

Читать далее

Учимся управлять временем. Эксперимент над собой.

Горящие сроки, авралы, спешка и суета — все эти вещи не только добавляют нам стресса, но и становятся причиной неимоверной усталости. А вместе с ней в нашу жизнь приходит выгорание, апатия и прокрастинация. Что-что, а успевать все и при этом не чувствовать себя выжатым как...

Читать далее

Контакт с природой снижает чувство одиночества на 28%. Исследование

Сейчас одиночество — это одна из основных проблем здравоохранения. Оно может повысить риск смерти человека на 45% — это больше, чем загрязнение воздуха, ожирение или злоупотребление алкоголем, согласно исследованию, опубликованному в Scientific Reports. Однако ученые установили...

Читать далее

Лекарства в питьевой воде — как обезопасить себя и своих близких

Питьевая вода содержит лекарственные препараты. К сожалению, эта проблема существует во всех странах мира, и Россия не исключение. Ученые отмечают, что одним из эффективных способов обезопасить свое здоровье может стать фильтрация. Солидарны с ними и российские эксперты...

Читать далее

Оказалось, что депрессия связана с дефицитом витамина В12

Ученые из Ирландии пришли к выводу, что риск развития депрессивного расстройства коррелирует с уровнем витамина В12. По крайней мере, если речь идет о пожилых людях. Причин депрессии — множество: от загрязненного воздуха и генетической предрасположенности до...

Читать далее