Одно расстройство на двоих

Муж да жена не просто одна сатана, но и одно заболевание психики на двоих, обнаружили ученые. Будь то тревога, депрессия или алкогольная зависимость. Кадр из фильма «Прикосновение огнем» (2016) | Источник: «Кинопоиск» Недавно в журнале Nature Human Behaviour вышло масштабное...

Читать далее

Как укрепить мышцу счастья и получать удовольствие от жизни даже в сложных ситуациях?

Психологи называют главной чертой счастливых людей чувствительность к вознаграждению. Что это такое и как усилить свое стремление к положительным эмоциям? Наше стремление к счастью — это мышца, которую мы можем развивать Мы все с этим сталкивались: желание отстраниться...

Читать далее

Границы и милосердие: как быть добрым, а не удобным, советы психолога

Доброта — это осознанное желание делать благо себе и другим, а удобность для других — попытка избежать конфликта любой ценой, даже ценой собственного самоуважения. Добрый человек действует из ценностей и бережет границы, удобный — из страха быть отвергнутым и из...

Читать далее

«У разбитого корыта»: чем опасен избыток выбора

Хорошо, когда есть из чего выбрать. Но когда вариантов слишком много, возникает так называемый «парадокс выбора» — состояние, при котором человек не способен принимать решения. Узнали у эксперта, как избыток предложений сказывается на нашей жизни. Вспомните, как в...

Читать далее

Травма нелюбимого ребенка: как перестать всю жизнь доказывать свою ценность

Воспоминания о детстве есть у каждого из нас. Для одних это уютный запах маминых пирогов, а для других — постоянная тревога или слова, которые до сих пор причиняют боль. Психологическая травма нелюбимого ребенка, полученная из-за недостатка тепла в детстве, с годами...

Читать далее