типичные промахи в сексе на старте отношений

Первый секс с новым человеком — это обычно значит много ожиданий, волнения, неловкостей и надежда на «химию». Но именно на этом этапе люди чаще всего спотыкаются — не из-за несовместимости, а из-за торопливости, шаблонов и неумения слушать не только тело, но и друг друга...

Читать далее

Мотивация в школе: как заинтересовать ребенка хорошо учиться

Скоро сентябрь, а значит, и новый учебный год. И если ученики еще даже не вспоминают о школе, то родителям именно сейчас стоит задуматься о том, как помочь ребенку начать год с энтузиазмом и сохранить мотивацию на протяжении всех месяцев обучения. Основатель и руководитель...

Читать далее

Дофаминовая яма: как мы сами лишаем себя радости

Если вы больше не чувствуете радости от обычных вещей — даже от любимого сериала и фотографий котиков, возможно, дело не в усталости или выгорании. Вы могли оказаться в дофаминовой яме. Это состояние, когда мозг перестаёт получать удовольствие от повседневных мелочей...

Читать далее

СДВГ у женщин: почему его часто не замечают и чем это опасно

Синдром дефицита внимания и гиперактивности часто ассоциируется с мальчиками школьного возраста. Но это не только «детский» диагноз и не только «мужское» состояние. Женщины с СДВГ годами живут с трудностями, не зная, что их поведение имеет объяснение. Почему их реже...

Читать далее

Взросление длиною в жизнь: что скрывается за возрастными кризисами у мужчин

Путь мужчины от юности к зрелости — это не прямая дорога, а долгое и сложное путешествие. Вопреки распространенному мнению, становление личности не завершается в юности. Мужчины продолжают расти, меняться и сталкиваться с новыми вызовами, переходя от одного этапа...

Читать далее