Специалист рассказал, что ритмичное жевание помогает снизить уровень кортизола — гормона стресса, а также улучшить кровоснабжение мозга. «За счет этого активизируется работа восьми различных участков коры головного мозга, что позволяет быстрее обрабатывать...
Метка: эмоциональная сфера
Природа — важнейший источник психического равновесия, здоровья и жизненной энергии. О том, как именно она сказывается на благополучии человека и почему стоит чаще выбираться из города даже зимой, рассказывает психолог. Общение с природой и самооценка Доказано, что...
Уже не помните, когда в последний раз ходили в гости, кино, кафе или на выставку без партнера? Это может быть и хорошо, и плохо — зависит от того, что лежит в основе вашего нежелания проводить время наедине с собой или с другом. Если все дело в зависимом расстройстве, то со...
С каждым годом форм зависимостей становится все больше: от химических до поведенческих. К последним относятся, например, накопительство, опасное автовождение, духовные поиски и другие. Вот 5 форм зависимостей, о которых вы могли не слышать. Критерии зависимости Иногда...
Что такое чудеса? То, что еще не изучено наукой? Так видеосвязь по смартфону для наших прабабушек была бы чудом. Или обстоятельства, которые мы не в состоянии просчитать? Случайно оказавшись в нужное время в нужном месте, можно спасти кому-то жизнь. Или нечто действительно...