Сами того не понимая, своим поведением мы вполне способны разрушить отношения и навредить личной жизни. Это называется «самосаботаж». Вот его признаки и причины — почему мы себя так ведем. Портить жизнь самому себе нелогично: зачем человеку разрушать отношения? На самом...
Метка: эмоциональная сфера
Выражение благодарности товарищам по команде позволяет воспринять предстоящую задачу как вызов, а не угрозу. Это снижает стрессовую нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Исследование Калифорнийского университета в Сан-Диего показало, что выражение благодарности...
Длинные выходные — это возможность отдохнуть, расслабиться и набраться сил. Но не все получают удовольствие от ничегонеделания. Вместе с психологом разбираемся, как правильно отдыхать и почему иногда так сложно дать себе передышку. Когда я не работаю, разве я не...
Эйфория, нежность, умиление, удовольствие и безмятежность… Пока нас переполняют приятные эмоции, во внутренней лаборатории тела происходит череда химических реакций. Каких именно? Гормоны — невидимые глазу вещества, которые заставляют сердце биться чаще или замирать в...
Нередко отношения обрываются даже при наличии притяжения и любви между партнерами — просто потому, что один из них или даже оба не могут быть в них собой. Скрывают свои желания, притворяются, разочаровываются в ожиданиях и решаются на разрыв… Но и он не помогает разрешить...