Как следить за ментальным здоровьем без отрыва от работы

Простая техника дыхания, выпуск любимого подкаста и даже красный сигнал светофора — всё это поможет вам почувствовать себя лучше. Жизнь полна дел. Кто‑то работает по девять часов в день, кто‑то ухаживает за маленькими детьми, а кто‑то просто погряз в бесконечных...

Читать далее

Типичные ошибки, которые делают мужчины. Как нельзя добиться любви женщины?

Представьте довольно типичную ситуацию – мужчина, добивающийся любви женщины. Причем одним везет больше, а другим — меньше, почему? Не так важно, на каком этапе вы сейчас находитесь, пытаетесь ли вы завоевать ее любовь впервые, или хотите вернуть любовь, которая была...

Читать далее

Мифы о теории привязанности

Стиль привязанности очень сильно влияет на нашу личность и на отношения, которые мы строим. Но что, если в первые годы жизни ребенку не повезло и хорошей и надежной связи с матерью не сложилось? Означает ли это, что создать отзывчивые, неравнодушные и взаимноискренние...

Читать далее

Почему бедность — это удобно

Многим комфортно быть бедными. Поначалу понимание собственной «финансовой неполноценности» давит на человека, но со временем он привыкает к ограничениям и не пользуется возможностями, даже когда они появляются. Как люди загоняют себя в «мир бедных» и почему одним...

Читать далее

Как общаться за столом и остаться в здравом уме

Если встреча поколений сопровождается неловкими вопросами и непониманием, а когда всё заканчивается, вы испытываете только радость, значит, самое время что-то менять. Елена Золотухина Коуч, психолог. Вопиющее нарушение границ со стороны родни буквально вшито в нашу...

Читать далее